Cursos disponibles


Construir una identidad, una opinión sobre nosotros mismos positiva y segura nos ayuda a ser capaces de hacer frente a los retos de manera más eficaz, proponerse retos que ayuden a su crecimiento personal y profesional.

 

Objetivos

Con este curso aprenderás a:

  • Identificar y potenciar su autoestima para vivir de una manera más integrada y plena
  • Conocerse mejor a uno mismo
  • Comprender qué es la autoestima y el autoconcepto
  • Descubrir qué diferencias hay entre una autoestima sana e insana
  • Aprender cuáles son los fundamentos de la autoestima sana y cómo desarrollarlos y cultivarlos
  • Favorecer el desarrollo de la autoconfianza
  • Identificar cómo me relaciono conmigo mismo y cómo podría mejorar esta relación

 

A quién va dirigido

El curso de autoestima está dirigido a todas aquellas personas que sientan la inquietud de querer conocerse mejor y aprender a valorarse de una manera más realista y sana, desarrollando así su autoestima y autoconcepto.  

 

Índice

·       Introducción

·       ¿Qué es la autoestima?

·       Diferencias entre autoestima sana e insana

·       Componentes que influyen en la autoestima.

·       ¿Qué es el autoconcepto?

·       Componentes y características del autoconcepto.

·       Factores que determinan el autoconcepto.

 Este curso contiene más de 8 ejercicios de introspección para llevar a cabo.

 

 

Duración del curso:

10 horas (2 semanas)

 

Certificado:

Al final de la realización del curso, se entrega un certificado acreditativo por VER & SER y avalado por GEPAC.



El curso de autocuidado para profesionales sanitarios y cuidadores está impartido en castellano por la entidad VER AND SER y está destinado a mejorar el autocuidado tanto físico como psíquico, fomentar el bienestar personal y reforzar los recursos propios.